4 textos relacionados com o budismo e a sexualidade. 1. A Ética Sexual Budista Autor: Winton Higgins Tradução: Marcos A.…
Read More
Budismo e Sexo
Comunicação Não-Violenta
Para se comunicar com empatia, primeiro você precisa observar as ações que afetam seu bem estar, depois entender quais são…
Read More
Principais problemas de saúde da mente (materiais pdf)
Disponibilizamos em anexo materiais PDF (imprima se preferir para melhor leitura) com resumo de alguns dos principais problemas ou transtornos…
Read More
Dicas de George Gurdjieff para viver com consciência
Depois de viajar pela África e Ásia, G.I. Gurdjieff chegou à Rússia no ano de 1912, trazendo consigo ensinamentos que…
Read More
Paz mundial começa na paz interior
A paz que o mundo precisa só será possível com o trabalho individual para busca da paz interior com o…
Read More
Comer de maneira consciente
Preste atenção somente em estar comendo, sem pensar ou julgar. Desconecte-se! Nada de ficar no celular nas refeições.
Read More
Nosso verdadeiro lar no Natal
“Não há caminho para o lar, o lar é o caminho ”. Devemos procurar esse verdadeiro lar dentro de nós…
Read More
O “homem mais feliz do mundo” diz o segredo de ser feliz
Comece focalizando em pensamentos felizes por 10 a 15 minutos por dia, diz Ricard. Concentre-se em não deixar sua mente…
Read More
Celebridades com transtorno afetivo bipolar que fizeram a diferença
Cássia Kiss, Carrie Fisher, Catherine Zeta-Jones, Patty Duke, Winston Churchill, Sting, Demi Lovato, Britney Spears, Mel Gibson, Jean-Claude Van Damme,…
Read More
Um exercício de atenção plena para reduzir a ansiedade de dentro para fora
Pode ser extremamente eficaz lidar com a ansiedade de dentro para fora, embora a ansiedade seja muitas vezes causada -…
Read More