Tag: SaúdePágina 1 de 2
Centenas de famílias nos EUA estão processando algumas das maiores empresas de tecnologia do mundo como Meta Inc (Instagram, Facebook), Google, TikTok — que, segundo elas, conscientemente expõem crianças a conteúdos e produtos prejudiciais.
Este livro é sobre prazer. É também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de como encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e por que hoje em dia, mais do que nunca, encontrar o equilíbrio é essencial.
Nota: Sempre procure um profissional – psicoterapeuta cognitivo ou psiquiatra para lhe orientar no tratamento de saúde mental adequado. Ao questionar alguns pressupostos da psicanálise no início dos…
Vídeos selecionados com profissional de medicina chinesa Peter Liu de Campinas, SP Quais 5 coisas eu jamais deixarei de fazer diariamente? 1. Levantar cedo2. Tomar banho frio3. Fazer…
O Qigong é uma técnica milenar de origem chinesa com exercícios que combinam alongamentos, respiração coordenada, concentração e posturas facilitadoras da captação, circulação e transformação do Qì (energia ou sopro vital) no corpo. A prática regular do Qi Gong beneficia a saúde e a vitalidade. Indicamos alguns vídeos para práticas simples e eficientes para o dia a dia
A atenção plena ou mindfulness é uma técnica terapêutica que pode ajudá-lo(a) a gerenciar e prevenir sentimentos de depressão, estresse, ansiedade ou descontentamento. Permite que qualquer pessoa que a pratique tenha uma vida mais consciente, apreciativa e vibrante.
Todos nós ficamos estressados às vezes. Isso é perfeitamente normal. Problemas surgem, porém, quando nosso estresse se torna avassalador ou persiste por muito tempo, afeta relacionamentos, trabalho e vida em casa.
Uma seleção de receitas mais saudáveis para deixar seu natal mais gostoso Buscando uma forma de manter uma alimentação mais saudável nas ceias de final de ano? Vem…
Se você é aquela pessoa que, no buffet, passa reto pelas saladas e vegetais, e vai direto para as carnes, pode ser importante reconsiderar o equilíbrio do prato,…