Tag: resiliência

Por que correr trilhas? Benefícios para o corpo e a mente (reduz ansiedade, depressão, risco de demência)

Caminhe ou corra por trilhas. O seu cérebro agradecerá.

55 práticas para viver uma vida mais consciente (Estoicismo)

“Quanto tempo você vai esperar antes de exigir o melhor para si mesmo?”
– Epictetus, filósofo estoico

Onde você pode encontrar alegria? Ganhar força? Como devemos enfrentar nossos medos? Lidar com a morte de um ente querido? E aqueles pensamentos deprimentes recorrentes?
Uma mistura de sabedoria atemporal e conselhos empoderadores, O “Little Book of Stoicism” (Pequeno Livro do Estoicismo apontará o caminho para quem busca uma vida calma e sábia em um mundo caótico.

Resiliência “raiz” – As inúmeras derrotas de Lincoln

Aos 23 anos monta pequeno negócio com um sócio, mas a empresa não deu certo; Se candidata para Assembléia Geral de Illinois e perde; Sua primeira namorada Ann…