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Caminhe ou corra por trilhas. O seu cérebro agradecerá.
“Quanto tempo você vai esperar antes de exigir o melhor para si mesmo?”
– Epictetus, filósofo estoico
Onde você pode encontrar alegria? Ganhar força? Como devemos enfrentar nossos medos? Lidar com a morte de um ente querido? E aqueles pensamentos deprimentes recorrentes?
Uma mistura de sabedoria atemporal e conselhos empoderadores, O “Little Book of Stoicism” (Pequeno Livro do Estoicismo apontará o caminho para quem busca uma vida calma e sábia em um mundo caótico.