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Passe para um novo patamar de modelo mental e força para vencer todo tipo de adversidade e tenha uma vida de propósito
Quando a morte se aproxima é possível ressuscitar relacionamentos, reviver amores e obter perdão
4 textos relacionados com o budismo e a sexualidade. 1. A Ética Sexual Budista Autor: Winton Higgins Tradução: Marcos A. Piani Palestra proferida no Unibuds, Queer Dharma The…
Para se comunicar com empatia, primeiro você precisa observar as ações que afetam seu bem estar, depois entender quais são os sentimentos que aquela observação te causou, as necessidades associadas ao sentimento e, por fim, fazer um pedido no caminho da evolução.
Disponibilizamos em anexo materiais PDF (imprima se preferir para melhor leitura) com resumo de alguns dos principais problemas ou transtornos da mente que acometem milhões de brasileiros, em…
Depois de viajar pela África e Ásia, G.I. Gurdjieff chegou à Rússia no ano de 1912, trazendo consigo ensinamentos que não eram nem uma religião nem uma filosofia,…
A paz que o mundo precisa só será possível com o trabalho individual para busca da paz interior com o uso da atenção plena em todas nossas atividades, das rotineiras até aquelas mais estratégicas. Somente com consciência plena podemos tomar ações com qualidade.
Preste atenção somente em estar comendo, sem pensar ou julgar.
Desconecte-se! Nada de ficar no celular nas refeições.
“Não há caminho para o lar, o lar é o caminho ”.
Devemos procurar esse verdadeiro lar dentro de nós mesmos, dentro de nosso próprio coração; onde está tudo o que procuramos.
Comece focalizando em pensamentos felizes por 10 a 15 minutos por dia, diz Ricard. Concentre-se em não deixar sua mente se distrair e mantenha o foco nas emoções positivas para o próximo período de tempo.