Tag: depressão

Por que correr trilhas? Benefícios para o corpo e a mente (reduz ansiedade, depressão, risco de demência)

Caminhe ou corra por trilhas. O seu cérebro agradecerá.

Principais problemas de saúde da mente (materiais pdf)

Disponibilizamos em anexo materiais PDF (imprima se preferir para melhor leitura) com resumo de alguns dos principais problemas ou transtornos da mente que acometem milhões de brasileiros, em…

Os benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental para a Saúde Mental

Nota: Sempre procure um profissional – psicoterapeuta cognitivo ou psiquiatra para lhe orientar no tratamento de saúde mental adequado. Ao questionar alguns pressupostos da psicanálise no início dos…

Lá nas redes sociais – poesia de Braulio Bessa

Lá nas redes sociais o mundo é bem diferente, dá pra ter milhões de amigos e mesmo assim ser carente. Tem like, a tal curtida, tem todo tipo…

As redes sociais e sua saúde mental, espiritual e física

A tragédia nas relações humanas e na saúde pública em todas as faixas etárias causada pelas redes sociais.

Ansiedade: como livrar-se

Dicas de exercícios para combater sintomas e crises de ansiedade