Imagine seu cérebro se iluminando como uma máquina de pinball — os hormônios do bem-estar, dopamina, ocitocina e serotonina, disparando simultaneamente. É isso que acontece quando você se senta em frente a um amigo e…
Alex Honnold acaba de escalar o edifício Taipei 101, com 508 metros de altura, ao vivo para o mundo todo ver. Ele fez isso sem proteção. Apenas ele escalando o prédio sem equipamento de segurança,…
O que é a vida? ... Era a pergunta final de todas as entrevistas feitas no Programa Provocações da TV Cultura por Antônio Abujamra (1932-2015) e Gregorio Bacic. Algumas tentativas de resposta de nós pobres…
O primeiro semestre deste ano foi recheado de feriados ponte e outros momentos de descanso, mas que também que geraram muito distração. A disponibilidade de recursos, informações e possibilidades atualmente para apoiar nossos objetivos é…
Uma reformulação poderosa é pensar no exercício como parte do seu trabalho, mesmo que você não seja um atleta profissional. Dessa forma, o exercício não parecerá um sacrifício — e não deveria. O exercício melhora…
Flow: The Psychology of Optimal Experience, de Mihaly Csikszentmihalyi, é um livro de 1990 sobre felicidade e como obtê-la. De acordo com Csikszentmihalyi, a felicidade não é alcançada por meios externos (por exemplo, dinheiro, fama, influência ou…
Thich Nhat Hanh, conhecido por Thay (11 de outubro de 1926, Vietnã - 22 de janeiro de 2022) monge e ativista que pregava contra a Guerra do Vietnã nos anos 1960 foi pioneiro do budismo…
Quando a morte se aproxima é possível ressuscitar relacionamentos, reviver amores e obter perdão Carine Mardorossian* - The Conversation 18/04/2021 Quando a morte se aproxima, podemos encontrar conforto e reconciliação em nossos sonhos, diz um…
Depois de viajar pela África e Ásia, G.I. Gurdjieff chegou à Rússia no ano de 1912, trazendo consigo ensinamentos que não eram nem uma religião nem uma filosofia, mas lições práticas que tinham que ser…
Acorde e sorria, você ganhou mais 24 horas para viver em paz, alegria e felicidade. Viva consciente do momento presente. Pense menos. Inspirando, sei que estou inspirando; expirando, sei que estou expirando. Esta simples técnica…