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Flow: The Psychology of Optimal Experience, de Mihaly Csikszentmihalyi, é um livro de 1990 sobre felicidade e como obtê-la. De acordo com Csikszentmihalyi, a felicidade não é alcançada por meios externos (por exemplo, dinheiro, fama, influência ou riquezas materiais), mas pelo controle da consciência – controlando nossa experiência interna de vida, momento a momento. Não se trata Read more
O livro Geração Ansiosa, do psicólogo Jonathan Haidt, lançado em julho de 2024, aborda a crescente epidemia de transtornos mentais entre crianças e adolescentes, especialmente a geração Z, nascida após 1995. O livro explora como a hiperconectividade e o uso excessivo de redes sociais têm impactado negativamente a saúde mental dos jovens. Principais Ideias do Read more
Caminhe ou corra por trilhas. O seu cérebro agradecerá.
Disponibilizamos em anexo materiais PDF (imprima se preferir para melhor leitura) com resumo de alguns dos principais problemas ou transtornos da mente que acometem milhões de brasileiros, em muitos casos sem diagnóstico e sem tratamento gerando problemas clínicos e comportamentais para a pessoa e para quem convive com ela. Ansiedade: Ansiedade – conheça 13 sintomas Read more
Cássia Kiss, Carrie Fisher, Catherine Zeta-Jones, Patty Duke, Winston Churchill, Sting, Demi Lovato, Britney Spears, Mel Gibson, Jean-Claude Van Damme, Kay Jamison
Por Brooke Baron Última atualização: 14 Dez 2020 Escolho focar no bem e pensar positivamente — mesmo quando se trata de tudo o que sofremos coletivamente neste ano. Vamos considerar uma perspectiva diferente sobre nossos tempos incertos e disruptivos: como 2020 beneficiou aqueles de nós que vivem com bipolaridade. Esse ano é um para os livros Read more