Flow: The Psychology of Optimal Experience, de Mihaly Csikszentmihalyi, é um livro de 1990 sobre felicidade e como obtê-la. De acordo com Csikszentmihalyi, a felicidade não é alcançada por meios externos (por exemplo, dinheiro, fama, influência ou…
O livro Geração Ansiosa, do psicólogo Jonathan Haidt, lançado em julho de 2024, aborda a crescente epidemia de transtornos mentais entre crianças e adolescentes, especialmente a geração Z, nascida após 1995. O livro explora como…
Caminhe ou corra por trilhas. O seu cérebro agradecerá. Correr é sensacional, mas, como qualquer outra coisa, repetir as mesmas rotinas pode ser entediante e a corrida pode se tornar monótona. Quando isso acontece, há grandes…
Disponibilizamos em anexo materiais PDF (imprima se preferir para melhor leitura) com resumo de alguns dos principais problemas ou transtornos da mente que acometem milhões de brasileiros, em muitos casos sem diagnóstico e sem tratamento…
NATASHA TRACY Celebridades com doença mental têm desafios a enfrentar mas, também têm a oportunidade de fazer uma diferença positiva para quem tem doença mental (veja também Pessoas Famosas com Doença Mental). E agora, mais do…
Por Brooke Baron Última atualização: 14 Dez 2020 Escolho focar no bem e pensar positivamente — mesmo quando se trata de tudo o que sofremos coletivamente neste ano. Vamos considerar uma perspectiva diferente sobre nossos tempos…