Qigong (Chi Kung)
Todos os campos da atividade humana - física, mental e espiritual - dependem do poder de nossa energia. Devidamente concentrado, pode gerar enorme criatividade e dinamismo. Qigong, Chi Kung ou Kikō é um termo de…
Dez maneiras rápidas para se livrar dos aborrecimentos e chateações
Estas e outras dicas disponíveis no livro Anxiety and Depression Workbook for Dummies.As ideias abaixo foram elaboradas para lhe dar uma força quando você estiver se sentindo um pouco para baixo ou tenso(a). Veja bem,…
Ansiedade: como livrar-se
Uma doença moderna Vivemos na Era da Ansiedade. Dentro de poucos anos, cerca de 18% dos norte‑americanos sofrerão de um transtorno de ansiedade. No Brasil, país latino com maior volume de pessoas com ansiedade, o…