Para se comunicar com empatia, primeiro você precisa observar as ações que afetam seu bem estar, depois entender quais são…
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Os benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental para a Saúde Mental
Nota: Sempre procure um profissional – psicoterapeuta cognitivo ou psiquiatra para lhe orientar no tratamento de saúde mental adequado. Ao…
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