Qigong (Chi Kung)
Todos os campos da atividade humana - física, mental e espiritual - dependem do poder de nossa energia. Devidamente concentrado, pode gerar enorme criatividade e dinamismo. Qigong, Chi Kung ou Kikō é um termo de…
Redução do sal na alimentação
Principais fatos O alto consumo de sódio (> 2 gramas/dia, equivalente a 5 g de sal/dia) e a ingestão insuficiente de potássio (menos de 3,5 gramas/dia) contribuem para a pressão alta e aumentam o risco…