Written by 
Você não tem que ser bom.Você não tem que andar de joelhospor cem milhas pelo deserto, arrependendo-se.Você só tem que soltar o animal leve do seu corpoAme o que amas.Fale-me sobre o desespero, o seu, e eu contarei o meu.Enquanto isso o mundo continua.Enquanto isso, o sol e as gotas claras da chuvaestão se movendo Read more
Saiba exatamente como você se sente sobre o que ocorreu e seja capaz de expressar o que há de errado na situação. Então, relate a sua experiência a umas duas pessoas de confiança. Compromete-se consigo mesmo a fazer o que for preciso para se sentir melhor. O ato de perdoar é para você e ninguém Read more
“Se você conseguir ter um vislumbre, por mais ínfimo que seja, do que o amor significa atualmente, terá avançado uma distância imensurável e um tempo enorme do que falta para alcançar sua liberdade.”
As coisas que você só vê quando desacelera (Título original: The Things You Can See Only When You Slow Down) Haemin Sunim, Coreia (do Sul) Conhecemos o mundo apenas pela janela da mente. Quando a mente está agitada, o mundo também está. Quando a mente está em paz, o mundo também está. Conhecer a nossa Read more
Cem anos de solidão, O apanhador no campo de centeio, Guerra e Paz, Mobi Dick e outros clássicos que mantem seu valor nos dias atuais.
Lá nas redes sociais o mundo é bem diferente, dá pra ter milhões de amigos e mesmo assim ser carente. Tem like, a tal curtida, tem todo tipo de vida pra todo tipo de gente. Tem gente que é tão feliz que a vontade é de excluir. Tem gente que você segue mas nunca vai Read more
“Quanto tempo você vai esperar antes de exigir o melhor para si mesmo?”
– Epictetus, filósofo estoico
Onde você pode encontrar alegria? Ganhar força? Como devemos enfrentar nossos medos? Lidar com a morte de um ente querido? E aqueles pensamentos deprimentes recorrentes?
Uma mistura de sabedoria atemporal e conselhos empoderadores, O “Little Book of Stoicism” (Pequeno Livro do Estoicismo apontará o caminho para quem busca uma vida calma e sábia em um mundo caótico.
Uma das obras mais originais de Krishnamurti, este livro contém trechos de conferências publicadas e inéditas, assim como de diálogos e ensaios que sintetizam a essência do pensamento do filósofo. Krishnamurti acreditava que a experiência era mais importante do que a teoria e por isso a meditação seria tão fundamental.
A leitura é uma grande aliada da memória. Uma atividade fundamental para estimular o cérebro e manter a saúde mental, com grande importância principalmente para a terceira idade. Existem muitos livros para terceira idade que retratam essa fase da vida e são excelentes incentivos para começar a ler. Por que ler faz bem? A leitura Read more
David Goggins é considerado por muitos como um dos caras mais casca grossa do mundo. E isso não aconteceu por acaso. Vindo de um ambiente familiar conturbado, sofrendo bullying diariamente na escola por ser a única criança negra, com sérios problemas de saúde e lutando contra a obesidade, Goggins sentiu que, se continuasse a viver dessa forma, Read more