Tudo sobre a Terceira Idade

26 novembro, 2019 admin 0 Comments 1 category

ALIMENTAÇÃO

Uma das formas de garantir disposição e saúde lá na frente é olhar para o seu prato hoje mesmo. Conheça os alimentos e hábitos que ajudam nesse processo.

Exemplos de recomendação:
Priorize as fontes de cálcio; Não se esqueça da vitamina D;
Consuma menos alimentos industrializados; Valorize o magnésio
Bote em ação os antioxidantes.

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