Produto orgânico é o resultado de um sistema de produção agrícola que não utiliza agrotóxicos, aditivos químicos ou modificações moleculares em sementes.
Este cultivo busca manejar de forma equilibrada, através de métodos naturais de adubação e de controle de pragas, o solo e demais recursos naturais, preservando-os de contaminações e utilizando-os de maneira sustentável, mantendo a harmonia entre homem e natureza.
Nas últimas décadas, o uso indiscriminado de agrotóxicos e produtos químicos na produção de alimentos vem causando preocupação em diversas partes do mundo. Um forte exemplo é a crítica ao modelo de agricultura vigente que cresce à medida que estudos comprovam que os agrotóxicos contaminam os alimentos e o meio ambiente, causando danos à saúde.
A partir dos anos sessenta os efeitos nocivos da agricultura convencional especialmente os resíduos de agrotóxicos encontrados na água, no solo e nos alimentos – tornaram-se mais evidentes e, em diversos países, o movimento ambientalista fortaleceu a proposta da agricultura orgânica.
Dentro deste contexto, tem aumentado progressivamente a procura por alimentos produzidos de forma orgânica, isto é, livres de fertilizantes químicos, agrotóxicos, antibióticos, hormônios e outras drogas usualmente utilizadas. Estudos científicos sugerem que os alimentos orgânicos são melhores para a nossa saúde, pois o seu valor nutricional é maior do que aqueles produzidos convencionalmente.
Atualmente encontramos desde cereais, carne, frango, toda linha de laticínios e até papinhas e comidinhas para bebes, totalmente orgânicos, alem de alguns condimentos e outros produtos de mercearia seca que são comercializados em redes de supermercados e diversas lojas. Alguns produtores/empresas fazem o serviço de entrega domiciliar. Muitas empresas investem neste mercado “orgânico” viabilizando cada vez mais uma alimentação habitual com uma gama de muitos produtos que têm como principal característica a ausência de insumos químicos, corantes, conservantes, acidulantes, entre outros, na sua produção.
Todo produto orgânico deve ter um selo de certificação que comprova a procedência dos produtos e sua qualidade. (MAPA)
Os consumidores de produtos orgânicos destacam a diferença de preço e de qualidade entre os produtos orgânicos e os convencionais – “podem custar um pouco mais, mas não tem agrotóxicos, aditivos, conservantes, corantes ou acidulantes o que garante uma melhor qualidade na alimentação da minha família e estão sempre “fresquinhos”.
Facilmente comprovamos que os consumidores de produtos orgânicos fazem opções diversas em relação aos cuidados com a saúde. A alimentação orgânica representa um dos meios para garantir a saúde e, quando necessitam de outros cuidados, preferem a homeopatia e outras práticas de medicina natural ao tratamento alopático.
Percebe-se nas ideias e atitudes desses consumidores uma reação às transformações alimentares dos últimos tempos. A alimentação moderna vem mudando os hábitos das pessoas com a industrialização de refeições pré-preparadas ou prontas com adição de conservantes, estabilizantes e outros produtos químicos que ao serem consumidos ao longo da vida trarão prejuízos a saúde. Para estes consumidores, o alimento orgânico significa um meio de prevenir doenças, dessa forma, adquire um valor de garantia e investimento na saúde.
Estudos científicos sugerem que os alimentos orgânicos são melhores para a nossa saúde, pois o seu valor nutricional é maior do que aqueles produzidos convencionalmente.
“Os agricultores orgânicos usam métodos agrícolas sem materiais sintéticos, como pesticidas e antibióticos”, diz Danielle Hawkins, gerente da Trout Lake Farm. “Estamos promovendo a diversidade e preservando o meio ambiente, para criar um futuro sustentável.”
Na maioria das regiões do mundo, o governo ou uma agência agrícola oficial estabelece diretrizes para alimentos orgânicos e emite um selo ou etiqueta especial que designa um alimento como orgânico.
É importante saber que, quando cultivadas em condições não orgânicas, alguns produtos – como morangos, maçãs, nectarinas e pêssegos – retêm mais pesticidas após a colheita, por isso é melhor escolher as versões orgânicas dessas frutas.
Por outro lado, milho doce, abacate e abacaxi tendem a reter menos pesticidas pós-colheita, então você pode optar por escolher as versões não orgânicas.
Dicas:
- Escolha frutas e vegetais integrais, na estação, sempre que possível. Para a maior parte, estes não são processados e não são refinados.
- Lave todos os produtos antes de comer.
- Frutas e vegetais com uma casca externa descascada geralmente têm menos resíduos de pesticidas.
- ara aqueles que não, escolha versões cultivadas organicamente.
- Mais uma dica: um suplemento com ingredientes derivados de plantas cultivadas usando métodos de agricultura orgânica pode ser um bom complemento para a dieta de uma pessoa, para ajudar a preencher lacunas de nutrientes. Conheça o Nutrilite Daily com 22 vitaminas e minerais e 20 concentrados de plantas.
Fonte: Site Fazenda Nutrilite
Mais informações sobre vitaminas e minerais:
Baixe a apostila (PDF) “Alimentação Saudável” – Ministério da Saúde
