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Ao decidir Lembre-se de uma escolha que precisou fazer recentemente e pergunte-se: você tomou essa decisão no piloto automático ou de maneira consciente? Você se deixou levar pelos seus pensamentos, emoções e sensações ou estava presente quando decidiu? Ao se comunicar Quando receber um telefonema ou e-mail, respire profundamente antes de atender ou responder a Read more
Nômades digitais são trabalhadores remotos que geralmente viajam para diferentes locais. O estilo de vida nômade digital pode ser uma possibilidade emocionante se você pegou o vírus de viajar e quer se libertar das algemas da vida de 9-5.
Nota: Sempre procure um profissional – psicoterapeuta cognitivo ou psiquiatra para lhe orientar no tratamento de saúde mental adequado. Ao questionar alguns pressupostos da psicanálise no início dos anos 60, o psiquiatra norte-americano Aaron Temkin Beck (Providence, 18 de julho de 1921 — 1 de novembro de 2021) desenvolveu alguns estudos na University of Pennsylvania Read more
Um dia você finalmente descobre O que você tem que fazer e começa, Apesar das vozes ao seu redor continuarem gritando Seu mau conselho – Apesar da casa toda Esteja tremendo E você sentisse o velho e assustador puxão nos seus tornozelos. “Conserte minha vida antes!” Cada voz chorava. Mas você não parou. Você sabia Read more
Direto ao Ponto: Os segredos da nova ciência da expertise – por Anders Ericsson e Robert Pool O cérebro é adaptável, e o treinamento pode criar habilidades – tal como o ouvido absoluto citado na Introdução do livro – que não existiam antes. Essa é uma virada de jogo, porque, agora, a aprendizagem se torna Read more
Vídeos selecionados com profissional de medicina chinesa Peter Liu de Campinas, SP Quais 5 coisas eu jamais deixarei de fazer diariamente? 1. Levantar cedo2. Tomar banho frio3. Fazer exercício físico4. Fazer exercício mental (estudar)5. Orar e meditar 10 HÁBITOS DE OURO QUE MUDARÃO SUA VIDA (vídeo 17min) Ter Disciplina Ter Persistência Tome banho frio Read more
“Se você conseguir ter um vislumbre, por mais ínfimo que seja, do que o amor significa atualmente, terá avançado uma distância imensurável e um tempo enorme do que falta para alcançar sua liberdade.”
Greatest Inspirational Quotes: 365 days to more Happiness, Success, and Motivation, Joe Tichio Vá com confiança na direção dos seus sonhos. Viva a Vida que você imaginou. -Henry David Thoreau Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento. Nunca dê. -Eleanor Roosevelt Não se pergunte o que o mundo precisa; pergunte a Read more
A única coisa que realmente importa é você perceber, compreender que existe um estado de consciência “divino”, além de todo sofrimento. A maioria das pessoas, quando dá seus primeiros passos na longa jornada do autoconhecimento e, consequentemente, da autocura, costuma dissociar o aprendizado espiritual do dia-a-dia. Claro que nossos primeiros passos aconteceram lá atrás, Read more
As coisas que você só vê quando desacelera (Título original: The Things You Can See Only When You Slow Down) Haemin Sunim, Coreia (do Sul) Conhecemos o mundo apenas pela janela da mente. Quando a mente está agitada, o mundo também está. Quando a mente está em paz, o mundo também está. Conhecer a nossa Read more