Written by 
por Dr. Scott Litin, Clínica Mayo O QUE É ISSO? A depressão é um distúrbio de humor que causa persistente sentimento de tristeza e perda de interesse. Mais do que “um ataque de tristeza”, a depressão não é algo que você pode “sair” quando quer. É uma doença que afeta como você se sente, pensa Read more
Em Mindset, a autora Carol S. Dweck – uma das maiores especialistas do mundo em personalidade, psicologia social e psicologia do desenvolvimento – explica que o sucesso em diferentes áreas da vida não se deve somente a um talento ou habilidade especial. Mas sim, e principalmente, ele é resultado da maneira como encaramos a vida, que é Read more
A riqueza não é ditada apenas pela quantidade de dinheiro em sua conta bancária; também tem a ver com a maneira como você gasta seu tempo. Qual é a primeira coisa que você pensa quando ouve a palavra “bilionário”? Você não estaria errado em imaginar o dinheiro que Warren Buffett, Jeff Bezos, Bill Gates ou Read more
Filmes e séries que retratam a vida depois dos 50 não faltam. E com cada um deles é possível aprender lições diferentes para viver plenamente essa etapa da vida. Veja a seguir sugestões indispensáveis: 1. Antes de partir (filme) – 2007 O enredo é uma mistura de drama, aventura e comédia. E conta a história da amizade que Read more
A leitura é uma grande aliada da memória. Uma atividade fundamental para estimular o cérebro e manter a saúde mental, com grande importância principalmente para a terceira idade. Existem muitos livros para terceira idade que retratam essa fase da vida e são excelentes incentivos para começar a ler. Por que ler faz bem? A leitura Read more
David Goggins é considerado por muitos como um dos caras mais casca grossa do mundo. E isso não aconteceu por acaso. Vindo de um ambiente familiar conturbado, sofrendo bullying diariamente na escola por ser a única criança negra, com sérios problemas de saúde e lutando contra a obesidade, Goggins sentiu que, se continuasse a viver dessa forma, Read more
Passo 1 Tenha como meta dominar as suas finanças, ter autodisciplina e manter o controle sobre a sua saúde financeira. Tome a decisão de se tornar um investidor e não apenas um consumidor de bens e serviços e dedique uma porcentagem de sua renda para a formação de uma reserva, com o objetivo de buscar Read more
Sugestões do nutricionista e escritor canadense Earl Mindell. SEU CONSULTE SEU NUTRICIONISTA. Obs: No final desta página você poderá consultar as principais fontes naturais de vitaminas e minerais indicados no texto. Acne Flagelo dos jovens, a acne tem sido tratada de várias maneiras — desde raios X até tetraciclina — com sucesso apenas relativo. Venho Read more
Uma seleção de receitas mais saudáveis para deixar seu natal mais gostoso Buscando uma forma de manter uma alimentação mais saudável nas ceias de final de ano? Vem conferir essas receitas de natal e ano novo que selecionamentos para você! Mas antes de começar, uma coisa é importante dizer: sim, você pode buscar opções mais Read more
John Simpson – BBC Em 2015, a revista da BBC analisou as maiores controvérsias da carreira de Winston Churchill. Nest artigo, o editor de assuntos mundiais da BBC examina como um político humano demais se tornou um grande primeiro-ministro da guerra. Em 2002, a BBC transmitiu uma série chamada Os 100 Maiores Britânicos. Depois de Read more