Estresse
O que é estresse? Por Oxford University Mindfulness CentreTodos nós ficamos estressados às vezes. Isso é perfeitamente normal. Embora tendemos a pensar no estresse como uma coisa ruim, o estresse às vezes pode ser muito…
Depressão – definições e tratamentos (Universidade de Oxford, Inglaterra)
Dicas para lidar com Ansiedade e Depressão (19 pgs)Baixar Todos nós nos sentimos estressados, irritáveis, exaustos e baixos às vezes. Isso é completamente normal. Para aqueles de nós que sofrem de depressão, no entanto, o…