Por Brooke Baron Última atualização: 14 Dez 2020 Escolho focar no bem e pensar positivamente — mesmo quando se trata…
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A depressão é a imperfeição no amor
A Depressão não é uma escolha. Infelizmente, é a responsável pela criação de paredes entre as pessoas, a maioria das…
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Confira 10 dicas para retardar a perda da função cerebral (1min)
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Os benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental para a Saúde Mental
Nota: Sempre procure um profissional – psicoterapeuta cognitivo ou psiquiatra para lhe orientar no tratamento de saúde mental adequado. Ao…
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Vídeos para desenvolver bons hábitos (Peter Liu)
Vídeos selecionados com profissional de medicina chinesa Peter Liu de Campinas, SP Quais 5 coisas eu jamais deixarei de fazer…
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Qigong (Chi Kung)
O Qigong é uma técnica milenar de origem chinesa com exercícios que combinam alongamentos, respiração coordenada, concentração e posturas facilitadoras…
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Dez maneiras rápidas para se livrar dos aborrecimentos e chateações
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Atenção Plena
A atenção plena ou mindfulness é uma técnica terapêutica que pode ajudá-lo(a) a gerenciar e prevenir sentimentos de depressão, estresse,…
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Depressão – definições e tratamentos (Universidade de Oxford, Inglaterra)
Todos nós nos sentimos estressados, irritáveis, exaustos e pra baixo às vezes. Isso é completamente normal. Para aqueles de nós…
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Depressão
por Dr. Scott Litin, Clínica Mayo O QUE É ISSO? A depressão é um distúrbio de humor que causa persistente…
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